1、在预防方面
目前虽然说打流感预苗免费,但没有必要扎堆去接种人流感疫苗,正确的做法是养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养、勤洗手、室内保持通风等,尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴;打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻;尽量避免出入高人群的公共场(如网吧、电玩室、酒吧等)。
1、养成良好的个人卫生习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手。
2、不要用未洗净的手摸眼、鼻或口。
3、家庭房间多通风,保持屋里空气流通,可以及时吹散病毒,降低它的浓度,减弱它的毒性,从而减少受感染的可能性。
4、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽(特别是水禽时)应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会。
5、定期服用板蓝根(可以考虑有一定规律性),大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。
6、特别注意类似突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状的临床表现,应留在家中,并至少与他人保持1米,立即就医,引起重视。
7、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触。
8、不随地吐痰,咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,纸巾用后立即丢进垃圾桶。
9、可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性。
10、养成多洗鼻的良好个人卫生习惯,提高鼻腔应对甲型H1N1流感病毒的能力。
11、饭前有生人或在外面吃饭,最好把碗、筷用开水烫过(不要用不确定是否煮开过的热水、不要用一次性碗筷、不要用那种包装好的碗筷)。
12、按时休息,不要因为玩游戏、K歌熬夜超过10点!
2、感染后的做法
1、如感不适,出现高烧、咳嗽或喉咙痛,应待在宽阔的地方,最好去医院,不要去人员密集的地方;
2、多休息,喝大量的水;
3、咳嗽或打喷嚏时,用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的纸巾应处理妥当;
4、勤洗手,每次洗手都应用肥皂彻底清洗,尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此;
5、将自己的症状告诉家人和朋友,并尽量避免与他人接触。
3、家人出现流感症状后的做法
1、将病人与家中其他人隔离开来,至少保持1米距离;
2、照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子,遮盖物使用后应丢弃或清洁;
3、与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手,病人居住空间应保持空气流通。
4、对于家庭或公司、工厂、学校等集体单位的建议
对于个人可以按 预防方面
的几点建议实现流感的预防,但并不是人人都能遵守、马上见效,存在诸多的困难和效率,但对于目前如此疯狂的流感是否有其它更好的、有效、快速的解决方案呢?莱康环保公司从事环保设备研究和生产多年,已经在市场上推出能够从家庭到企业、从生活到生产多方面、多用途的臭氧消毒机,可以对水、空气、物体和食物进行杀菌、消毒、净化和除味等。
1、家庭用途:
对于城市家庭相对人数较少的情况,可以购买
家用
多功能活氧消毒解毒机、智能型活氧消毒机、家用型次氯酸钠消毒液发生器,这几款小产量的臭氧消毒机跟次氯酸钠发生器,该产品的适用性和优点在于:
1、臭氧机以空气作为原料:不需要额外的资金耗费、没有原料的依懒性;消毒液发生器以食盐跟水作为原料:消毒液无毒,无害,没有残留物污染,不污染环境。
2、设备体积小:可以放在厨房、办公室、卧室(或学校的宿舍)等,不占用、灵活;
3、多用途:可以直接以臭氧气体的形式输出,对空气进行消毒、杀菌和净化,也可以把气体输入到水中,变成臭氧水,可以对水果、蔬菜、肉类食品等消毒、杀菌;
4、快速、无污染:以空气为源料,只要直接接上电源即可使用,并且关机后残余的臭氧在10-20分钟会衰退为氧气。
这一系列产品的价格由于长期生产,所以非常的经济,不会有经济负担,可以说是有备无患!
2、工业用途:
对于大、中、小型的工厂、机关单位、学校等,相对人数多、人体质差异大的特点,可以各自根据实际的空间大小、空间结构选择不同的产品,如:壁挂式臭氧消毒机、移动式臭氧消毒机、两用型臭氧消毒机、公用型次氯酸钠消毒液发生器等。
1、壁挂式和立柜式臭氧消毒机主要是通过臭氧气体对室内空气进行杀菌和消毒,实现预防流冒和其它病毒、细菌的灭活;
2、移动式臭氧消毒机适用于人数不多,但空间体积各异的工厂,适用于大多的生产车间、加工车间、仓库等地方使用;
3、OZ/SOZ系列臭氧消毒机的应用相对更灵活,可以直接利用臭氧气体对大面积的空间进行杀菌和消毒,还可以结合中央空调系统统一消毒,或者把臭氧通入水中,用高浓度臭氧水进行地板、器械、工具、碗筷等生活和生产用品进行消毒,还可以直接用于洗手、洗衣物等。
5、臭氧的认识
在臭氧专题里对臭氧的基本性质和应用有比较详细的介绍,这里简单地做个提要:
物理性质
臭氧的分子式为O3,分子量为48,由三个氧原子构成,是氧气的同素异形体,比重为2.14g/L(0°C,0.1MPa)。
在常温常压下,较低浓度的臭氧是无色气体,当浓度达到15%时,呈现出淡蓝色。标准压力和温度下(STP),臭氧在水中的溶解度比氧气高约13倍,比空气高25倍。臭氧在纯水中分解较慢,在其水溶液的稳定性受水中所含杂质的影响较大,特别是有金属离子存在时,臭氧可迅速分解,在-112°C温度下,臭氧凝结成容易爆炸的蓝黑色液体。
化学性质
臭氧、氯和氧化氢的氧化势(还原电位)分别是2.07、1.36、1.28伏特,可见臭氧是所有水处理剂中氧化能力最强的一种。由于臭氧的氧化能力极强,可以有效杀菌。臭氧灭菌速度较氯快600-3000倍,能杀灭氯所不能杀灭的病毒的胞囊(如隐胞子虫),对易变异,抗药性强的细菌、病毒、微生物及热源(内毒素)具有同样的灭菌和预防效果。臭氧是一种强氧化剂,可有效脱色、除味。还可以将过渡金属元素氧化到较高或最高氧化态,形成更难溶的氧化物,人们常利用此性质把污水中的Fe2+、Mn2+、及Pb、Ag、Cd、Hg、Ni等重金属离子除去。
产生原理
干燥的氧气通过高能电磁场电晕放电,氧气分子被离解成氧原子,氧原子与氧分子碰撞形成臭氧。
臭氧灭菌原理
臭氧的灭菌过程属于生物化学氧化反应。
1、臭氧氧化分解了细菌内部氧化葡萄糖所必须的葡萄糖氧化酶。
2、直接与细菌、病毒发生作用,破坏其细胞壁DNA和RNA,分解蛋白质、脂质类和多糖等大分子聚合物,使细菌的物质代谢生长和繁殖过程遭到破坏。
3、渗透细胞膜组织,侵入细胞膜内作用于外膜脂蛋白和内部的脂多糖,使细胞发生通透性畸变,导致细胞的溶解死亡,并且将死菌体内的遗传基因、寄生菌种、寄生病毒粒子、噬菌体、支原体及热原(细菌病毒代谢产物、内毒素)等溶解变性灭活。